Philosophy

Joy Fit Studio è uno studio esclusivo di Functional Training, Pilates e Personal Training, in Galleria Cavour di Bologna. Un ambiente riservato, rilassante e familiare,  in cui allenarsi con qualità.

“ Un posto in cui ritrovare l’energia che cerchi in ogni tua giornata

Ti supportiamo direttamente verso il tuo obiettivo con positività e una attenta personalizzazione del tuo percorso. Il nostro scopo è accompagnarti verso uno stile di vita sano ed affine al tuo essere. Ogni programma di allenamento è studiato per il raggiungimento di specifici obiettivi. Gli allenamenti, eseguiti sotto una guida di professionisti, sono pensati sulla tua motivazione e le tue potenzialità di crescita. La proposta di allenamento prevede diverse discipline: Pilates, Energy Workout, Cardiolates, Body flying e Yoga Vinyasa. Insieme struttureremo un percorso che ti coinvolgerà in un cambiamento fisico, mentale e attitudinale.

Allenati come vuoi:

One to one

Lezione individuale con il personal trainer. Adatto per chi ha particolari richieste, problematiche fisiche, disfunzioni posturali, traumi, accompagnamento al parto, e recupero post parto.

In coppia

Per chi vuole condividere l’allenamento insieme a una persona cara.

Small group

Lezione in un gruppo ristretto composto da massimo 6 persone.

Fascial movement

Basato sull’alimentazione, il lavoro fasciale e l’allenamento.

Un programma speciale online per chi vuole allenarsi durante l'estate.

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Programma di allenamento online per affrontare il ritorno alla vita sedentaria e Smart Working.

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I nostri corsi

Un allenamento di mobilitazione articolare e di rinforzo dei muscoli posturali.

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Una sequenza di movimenti coordinati al respiro che aiutano la transizione da una posizione alla successiva...

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CARDIOLATES

Un allenamento regolare sul mini-trampolino ha molti effetti positivi sull’intero organismo.

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Nasce proprio dal concetto di utilizzare esercizi multiarticolari che hanno uno scopo motorio e...

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Aumento stabilità delle articolazioni interne, migliora la forza degli addominali…

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Planning della settimana

Lunedì

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Contatti

Galleria Cavour 3E
40100 Bologna

Orari

Lun-Ven: 7:30 - 21:00
Sab: 9:00 - 13:00


(+39) 340 2827956
info@joyfitstudio.it